Si nunca has meditado, has tratado pero no has podido hacerlo un hábito, o simplemente necesitas más consistencia en la práctica, estos 8 días de meditaciónes son para ti! Día 1 - Solo empieza Día 2 - Respira Día 3 - Cuándo haya duda Día 4 - Cuándo te sientas abrumado Día 5 - Suelta la autocrítica Día 6 - Centrarse en uno mismo Día 7 - Calma en el alma Día 8 - Mantén la práctica viva
top of page
bottom of page