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Lina
5 jul 20241 Min. de lectura
Haz tu propia mezcla para limpiar tus frutas y verduras
Usa esta simple mezcla para remover tóxicos pesticidas de tus frutas y verduras
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Lina
25 ago 20232 Min. de lectura
Cuando no puedas comer orgánico, usa estas listas de alimentos
Cada año el Environmental Working Group (EWG) publica la lista de los Dirty Dozen (Docena sucia) and Clean 15 (Quince limpios), una...
8 visualizaciones0 comentarios
Lina
25 feb 20232 Min. de lectura
Las 5 bases del bien-estar
¡Nuestro cuerpo es MARAVILLOSO! Está constantemente trabajando para encontrar balance y darnos bienestar. Sin embargo, muchas veces no le...
5 visualizaciones0 comentarios
Lina
27 ene 20231 Min. de lectura
Los 4 estilos de alimentación en la nutrición de los niños.
Las experiencias positivas al rededor de la comida cuando somos pequeños, especialmente durante los 3 primeros años, son clave para...
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Lina
27 ene 20232 Min. de lectura
La higiene del sueño
Dormir bien, al igual que comer bien, es medicina. La higiene del sueño y se refiere a los habitos sanos que nos ayudan a tener un sueño...
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