El TulaReset no es una dieta estricta y no se trata solo de alimentación.

Lo diseñé como una herramienta, una guía para que tengas la información necesaria para empezar a hacer cambios en tus rutinas y así darle a tu cuerpo la nutrición que verdaderamente necesita.

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Algo que debes tener muy claro es que la buena nutrición no viene solo del alimento. Para encontrar realmente balance integral, debemos tambien apoyar nuestro estado mental y emocional. Eso se llama nutrición holística.

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Por esto, el TulaReset está basado en los 5 pilares del bienestar:

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Cuando se optimizan estas áreas, podrás esperar ver cambios como:

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• Desinflamación

• Mejor digestión

• Más energía

• Claridad mental

• Piel sana

• Mejor relación con tu cuerpo y con la comida

• Periodos menstruales más felices

• Mejor rutina de hábitos

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• Protocolo en vivo o pregrabado con explicaciones detalladas para hacer el Reset con éxito.

• Recetas deliciosas y fáciles de desayunos, almuerzos, cenas, y snacks con ingredientes antiinflamatorios que puedes usar durante los 7 días.

• También podrás acceder a una lista de alimentos e ingredientes que te beneficiarán durante el reset y de la que puedes escoger para hacer tus propias recetas o hacer cambios en las que te doy, según tus gustos.

• Rutina de hábitos para los 7 días que apoyan la salud hormonal (periodos más sanos).

• Videos:

  • Las 5 "R" de la salud intestinal

  • 4 pasos para reducir las toxinas en tu hogar​

  • El círculo de la vida (ejercicio práctico)

• Audios:

  • 7 meditaciones guiadas​

• Guías:

  • Cambio a una despensa más sana

  • Cómo crear hábitos saludables y duraderos

  • Cómo hacer meal prep eficientemente

  • Mejora tu salud hormonal con cambios sencillos

• Tips de bienestar, sugerencias y productos recomendados

• Comunidad con mujeres que quieren vivir en bienestar

• Invitada especial (por definir)​​